Tofu und Brokkoli mit Erdnusssauce

Name: Tofu und Brokkoli mit Erdnusssauce
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Brokkoli (gefroren reicht aus); 1 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 8 Nelke knoblauch, gehackt; 2 (Winter) Melasse; 3 (Winter) Öl; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene Zwiebeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten unverarbeitete Erdnussbutter; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehackte rohe Erdnüsse; 3 Schuss (große Röhre); 2 (Winter) tamari; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tofu, in kleine Würfel schneiden; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Warmwasser

Benötigen Sie eine glutenfreies und veganes Hauptgericht? Tofu und Brokkoli mit Erdnusssauce könnten ein ausgezeichnetes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 21 G protein, 32 G Fett, und insgesamt 452 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde. Gehen Sie in den Laden und holen Tamari, Tofu, Apfelessig, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Tofu zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Tofu Käsekuchen als dessert. 34 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Brokkoli und Tofu mit würziger Erdnusssauce, Soja-Mirin Tofu über Reis mit Brokkoli und Erdnusssauce, und Erdnuss-Nudel-Lunchbox mit Tofu, Brokkoli und Karotte.