Tofubeer-Smoothie

Name: Tofubeer-Smoothie
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Zusätzliche Bananenscheiben, optional; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fruchtjoghurt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Packung (19,6 Unzen) gefrorener Vanille-Torte; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelten tofu; 2 (Winter) Sojamilch

Brauche ein glutenfreies, milchfreies, Lacto-Ovo-vegetarisches und veganes Frühstück? Tofubeer-Smoothie könnte ein ausgezeichnetes Rezept zum Probieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3 g Eiweiß, 1 g Fett, und insgesamt 120 kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Für 98 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Banane, Fruchtjoghurt, Sojamilch und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 341 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 7 minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 94%, was hervorragend ist. Ähnliche Rezepte sind Erdnussbutter-Schokoladenchip-Protein-Smoothie mit Kura-Smoothie-Starter, Bananen-Pfirsich-Mandel-Smoothie & das Geheimnis für den perfekten Smoothie, und Mokka-Chiasamen-Smoothie mit Schokoladen-Kura-Smoothie-Vorspeisen.