Variable Stir-Fry

Name: Variable Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 oder 6 kleine Pattypan-Kürbisse, geviertelt (wählen Sie diejenigen, die hellgrün, aber für ihre Größe schwer sind); 4 b Zucker; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Cashewnüsse oder Erdnüsse; 2 (Winter) maisstärke; 3 Nelke zerdrückter Knoblauch; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mungobohnensprossen, gewaschen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pilzkonserven (abgetropft) oder 1 1/2 Tassen frisch geschnittene Pilze; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittener Napa-Kohl; 12 chinesische Erbsenschoten (Schnee Erbsen); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hühnchenstück oder Rind - oder Schweinefleisch, Landstreifen oder kleine Garnelen; 1 1 Pfund Zucchini, pulverisierter Ingwer oder 1/2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer; 1 rote Paprika oder grüne Paprika; 6 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm 6-8 Schalotten oder 1 mittelgroße Zwiebel; 2 (Winter) rapsöl oder Sesamöl; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten yoshida Ingwer-Knoblauch-teriyaki-sauce; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Wasserkastanien

Variable Stir-Fry ist eine glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 32g protein, 46g Fett, und insgesamt 664 Kalorien. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Sesamöl, Wasserkastanien, Cashewnüsse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den pulverisierten Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Pfirsich Heidelbeere Knackig als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. iemlich gut. Versuchen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, und Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.