Verkohlte Spargeltacos mit cremigem Adobo und eingelegten roten Zwiebeln

Verkohlte Spargeltacos mit cremigem Adobo und eingelegten roten Zwiebeln
Verkohlte Spargeltacos mit cremigem Adobo und eingelegten roten Zwiebeln könnten genau das sein Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 19g protein, 19 G Fett, und insgesamt 606 Kalorien. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Gehen Sie in den Laden und holen Ancho Chiles, Knoblauch, Mais-Tortillas, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Dieses Rezept von Serious Eats hat 263-fans. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 30 Minuten. 00%. ervorragend. Versuchen Eingelegte rote Zwiebeln, Fischtacos mit eingelegten Zwiebeln und Chilis, und Huhn Tacos mit Eingelegten Zwiebeln und Feta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ancho-Chilis in einem mittelgroßen Topf bei starker Hitze erhitzen und gelegentlich wenden, bis sie geröstet und duftend sind, etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ancho-chili-PfefferAncho-chili-Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
In einen mikrowellengeeigneten Messbecher geben und mit 1 Tasse Wasser bedecken. Mikrowelle bei hoher Hitze bis nur köcheln, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MessbecherMessbecher
MikrowelleMikrowelle
3
Lassen Sie steil, bis Chilis weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
4
Chilis abtropfen lassen und Flüssigkeit reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
5
In der Zwischenzeit 1 Esslöffel Öl in einer jetzt leeren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie Zwiebeln hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie weich und leicht gebräunt sind, etwa 8 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
7
Fügen Sie Knoblauch und Oregano hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie duftend sind, etwa 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
KnoblauchKnoblauch
8
Fügen Sie Essig, chipotle-chili-sauce und reserviert chili Flüssigkeit. Kratzen Sie gebräunte Stücke vom Boden der Pfanne ab.
Zutaten, die Sie benötigen
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
EssigEssig
Chili-PfefferChili-Pfeffer
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Übertragen Sie den Inhalt zusammen mit eingeweichten Chilis, Sauerrahm und Limettensaft in ein Glas eines Mixers. Mischung auf hohe geschwindigkeit, bis vollständig glatt, über 1 minute. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
LimettensaftLimettensaft
Saure SahneSaure Sahne
Chili-PfefferChili-Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
10
Hitze Remining Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze bis zum Rauchen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
11
Fügen Sie Spargel hinzu, würzen Sie mit Salz und Pfeffer und kochen Sie, ohne sich zu bewegen, bis sie am Boden gut verkohlt sind, ca. Werfen und wiederholen, so dass Spargel vor dem erneuten Werfen verkohlen kann. Wiederholen Sie dies, bis der gesamte Spargel verkohlt und weich ist, insgesamt 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SpargelSpargel
12
Auf eine große Platte übertragen.
13
Bilden Sie 12 Doppelstapel Tortillas.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
14
Verteilen Sie jeweils einen Esslöffel Sauce. Spargel gleichmäßig zwischen Tortillas teilen. Top mit eingelegten Zwiebeln, Käse und Koriander.
Zutaten, die Sie benötigen
Eingelegte ZwiebelEingelegte Zwiebel
SpargelSpargel
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
CilantroCilantro
KäseKäse
SoßeSoße
15
Sofort servieren, mit limonenscheiben und extra Soße.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk KeilKalk Keil
SoßeSoße
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score99
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