Walnuss-Brokkoli Backen

Walnuss-Brokkoli Backen
Walnut Broccoli Bake könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 18g Fett, und insgesamt 277 Kalorien. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Wenn Sie Brokkoli, butter, Walnüsse, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Walnuss Süßkartoffel Backen, Walnuss-Brokkoli Rühren-Braten, und Brokkoli-Walnuss-Salat.

Anweisungen

1
Brokkoli gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen; abtropfen lassen und in ein gefettetes 3-qt geben. Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
2
In der Zwischenzeit in einem großen Topf 1/4 Tasse Butter schmelzen. Mehl und Bouillon unterrühren. Nach und nach Milch hinzufügen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Kochen und rühren für 2 Minuten oder bis verdickt und sprudelnd.
Zutaten, die Sie benötigen
BouillonBouillon
ButterButter
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Über Brokkoli gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
4
In einem großen Topf restliche Butter schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
5
Fügen Sie das Wasser, Füllung und Walnüsse; gut mischen. Löffel über Brokkoli.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
StuffingStuffing
WalnüssenWalnüssen
WasserWasser
6
Backen, unbedeckt bei 375° für 20-25 Minuten oder bis die Füllung leicht gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
StuffingStuffing
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion12
Gesundheits-Score12
GerichteBeilage
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