Weeknight Türkei "Bolognese"

Weeknight Truthahn "Bolognese" könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 853 Kalorien, 49g protein, und 23 G Fett jeder. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Knoblauch, Chiliflocken, Basilikum und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 89 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. 6%. enial. Versuchen Weeknight Bolognese, Weeknight Bolognese, und Weeknight Türkei Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebel und eine Prise Salz hinzu und kochen Sie, bis sie weich und durchscheinend sind, ungefähr 5 Minuten, dann fügen Sie die Karotten, Sellerie und Chiliflocken hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind, ungefähr 4 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Karotte

Selleries

Zwiebel

Salz

Fügen Sie den Knoblauch und kochen, bis duftend, etwa 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie das Fleisch hinzu, brechen Sie es vorsichtig mit einem Holzlöffel auseinander und kochen Sie es 5 bis 6 Minuten lang, bis es nicht mehr rosa ist, und würzen Sie es großzügig mit Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Würze

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Fügen Sie den Wein hinzu und lassen Sie ihn köcheln, bis er reduziert ist, und achten Sie darauf, das Fleisch nicht aggressiv zu kochen, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Wein

Fügen Sie die Tomaten hinzu, brechen Sie die Tomaten vorsichtig auseinander, während sie mit einem Holzlöffel oder Kartoffelstampfer weich werden, fügen Sie dann die Brühe hinzu und erhöhen Sie die Hitze, um ein kräftiges Kochen aufrechtzuerhalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kartoffel

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

Holzlöffel

Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie gemäß den Anweisungen der Verpackung, bis al dente. Mit einem Spritzer Fischsauce abschmecken und mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischsauce