Würzig gewürzte Kochbananen-Chips

Name: Würzig gewürzte Kochbananen-Chips
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Rapsöl, zum Frittieren; 1 (kann sein oder überfliegen) chile chipotle-Pulver; 1 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 Prise Prise gemahlener Piment; 1 Prise Prise gemahlener Zimt; 1 Prise Prise gemahlene Nelke; 2 (Winter) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 4 to 6 yellow (unripe) plantains; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Gelbe und grüne Lakritze; 1 (kann sein oder überfliegen) getrocknete Thymianblätter

Vergessen Sie, jedes Mal essen zu gehen oder etwas zum Mitnehmen zu bestellen, wenn Sie Lust auf amerikanisches Essen haben. Versuchen Sie, würzig gewürzte Kochbananen-Chips zu Hause zuzubereiten. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 266 Kalorien , 3 g Protein und 4 g Fett . Für 71 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Es eignet sich gut als Beilage. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Wenn Sie Pfeffer, Rapsöl, gemahlenen Zimt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, vegetarisch und vegan ernähren. Mit einer Löffelnote von 31 % ist dieses Gericht nicht so toll. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, werfen Sie einen Blick auf diese ähnlichen Rezepte: Gebutterte Kochbananen-Pommes und gewürzte Avocado , Kochbananen-Chips und Kochbananen-Chips .

Anweisungen

Legen Sie die Kochbananen in eine Schüssel mit kaltem Wasser und lassen Sie sie 30 bis 40 Minuten einweichen (dadurch lassen sie sich leichter schälen).

Zutaten, die Sie benötigen

3 Bis 4 Pfund Frischer Schwertfisch, In 1/2-Zoll-Portionen Geschnitten (etwa 2 Pro Person, Jeweils 3 Bis 4 Unzen)

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Salz, Knoblauch, Zucker, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprika, Thymian, Pfeffer, Piment, Zimt und Nelken in einer trockenen Pfanne vermischen und 1 bis 2 Minuten leicht rösten, bis es aromatisch ist. Beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- Oder Bio-Rohrzucker)

Wie Pistazien Oder Walnüsse

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

1 Orange, Schale

8 (U-12) Garnelen

Natives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum Beträufeln

¼ Teelöffel Oregano

Gelbe Und Grüne Lakritze

2 Tassen Knoblauchzehen

3/4 Tasse Grüne Jumbo-Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große Oliven

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Einen großen Topf Rapsöl auf 350 Grad F vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Die Kochbananen schälen und mit einer Mandoline der Länge nach in feine Scheiben schneiden. Die Kochbananenscheiben portionsweise im heißen Öl 2 bis 3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Bis 4 Pfund Frischer Schwertfisch, In 1/2-Zoll-Portionen Geschnitten (etwa 2 Pro Person, Jeweils 3 Bis 4 Unzen)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen.

Sobald alle Kochbananenscheiben frittiert sind, schwenken Sie sie in der gerösteten Gewürzmischung und servieren Sie sie.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Bis 4 Pfund Frischer Schwertfisch, In 1/2-Zoll-Portionen Geschnitten (etwa 2 Pro Person, Jeweils 3 Bis 4 Unzen)