Würzige Jalapeno Vollkorn Pasta Toss

Name: Würzige Jalapeno Vollkorn Pasta Toss
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Spargel, in Drittel geschnitten, blanchiert; 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Teelöffel getrockneter Rosmarin; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) paket al fresco® Spicy Jalapeno Chicken Sausage, Scheibe auf der Bias 1/4 Zoll dick; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kichererbsen, abgelassen und gespült; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vollkornnudelschalen, gekocht, vor dem Abtropfen 3/4 Tasse Nudelflüssigkeit aufbewahren; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Basilikumblätter, dünn geschnitten; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Mozzarella, ciliegine; 1 1 Pfund Zucchini, geröstetes Knoblauchpüree; 2 (Winter) natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 1 ( Auberginen) zwiebel, dünn geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Würzige Jalapeno Vollkorn Pasta Toss erfordert grob 30 Minuten von Anfang bis Ende. Für $2.42 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 serviert. Eine Portion enthält 391 Kalorien, 22g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept von Allrecipes hat 18 der fans. Wenn Sie Spargel, Pfeffer, Basilikumblätter und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 88%,, das ist genial. Versuchen Gemüse- und Vollkornnudeln werfen, Spicy Tuna Pasta Toss - W. W. 6 Punkte, und Reckless Abandon: Gebratener Ahi Tunan auf einem Bett aus Zucchinibändern und Vollkornnudeln mit scharfer Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie die Wurst, in 1/4 Dicke Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Legen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze, Mantel mit 1 Esslöffel Olivenöl, und kochen und rühren Sie die Zwiebel für 1 Minute, bis nur golden.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das geröstete Knoblauchpüree hinzu, rühren Sie zusammen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerösteter Knoblauch

Fügen Sie die würzigen Jalapeno Scheiben, braun auf beiden Seiten, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Geschnittene Jalapenos

Spargel, Tomaten und Kichererbsen dazugeben, mit der Wurstmischung würzen und mit Salz, Pfeffer und frischem Basilikum würzen. Hitze auf Mittel reduzieren und mit der reservierten Nudelflüssigkeit 2 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisches Basilikum