Würzige Kürbiskerne

Name: Würzige Kürbiskerne
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, 1 ganze frische Jalapeno; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rohe Kürbiskerne; 1 (kann sein oder überfliegen) Tabasco-sauce; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vegane margarine, geschmolzen

Würzige Kürbiskerne ist ein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegan Beilage. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 13g Fett, und insgesamt 135 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich vegane Margarine, Chilipulver, Tabasco-Sauce und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 1%. iemlich schlecht. Versuchen Gerösteter Knoblauch Salbei Pesto Kürbissuppe mit würzig gebratenen Kürbiskernen, Curry-Kürbissuppe mit würzigen Kürbiskernen, und Enten-Kürbis-Risotto mit würzigen Kürbiskernen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kürbiskerne auf ein nicht gefettetes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rbiskerne

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Marg und Tabasco-Sauce vermischen und über die Samen träufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Tabasco-sauce

Seeds

Gewürze mischen und über die beschichteten Samen streuen. Werfen Sie gut zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rzen

Seeds

Backen bei 149°/150C Grad 35-45 Minuten bis goldbraun und knusprig, Rühren Samen einmal auf halbem Weg durch Backen.Im luftdichten Behälter aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen