Zippy Bohnen und Reis

Name: Zippy Bohnen und Reis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Instant weißer oder Minute® brauner Reis; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gewürfelte Tomaten und grüne Chilis, untrainiert; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorener Mais; 1 grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 ( Auberginen) jalapeño-Pfeffer, entkernt und gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Salz, optional; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also Zippy Bohnen und Reis aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 223 kalorien, 8 g Eiweiß, und 1 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 6 und kostet 48 Cent pro Portion Portion/en. Eine Mischung aus braunem Reis, Bohnen, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 73%. olide. Versuchen Zippy Grüne Bohnen, Zippy Bratpfanne Reis, und Zippy Truthahn und Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer großen Pfanne Bohnen, Tomaten, Mais, Wasser, Jalapeno und Salz, falls gewünscht. Zum Kochen bringen; Reis einrühren. Abdecken und vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)