Abendessen heute Abend: Hummus mit gemahlenem Lamm und Mandeln

Abendessen heute Abend: Hummus mit gemahlenem Lamm und Mandeln
Das Rezept Abendessen heute Abend: Hummus mit gemahlenem Lamm und Mandeln könnte Ihr mittelmäßiges Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Diesen hors d ' oeuvre hat 1146 Kalorien, 35 G protein, und 83 G Fett pro portion. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Zimt, Tahini-Paste, gemahlenes Lamm und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. norm. Versuchen Abendessen heute Abend: Gemahlenes Lamm mit Kartoffeln, Abendessen heute Abend: Gemahlener Truthahn Laap, und Abendessen heute Abend: Spaghetti mit Bottargan und Mandeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die Kichererbsen abtropfen lassen und einen Esslöffel der Flüssigkeit reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
2
Die Kichererbsen und die Flüssigkeit in eine Küchenmaschine geben. Mischen, bis sehr glatt, über 1 minute, kratzen unten seiten wie nötig.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
3
Fügen Sie 1 Esslöffel Zitronensaft, Knoblauch, 3 Esslöffel Tahini und 3 Esslöffel Olivenöl hinzu. Mischung bis glatt, 1 minute länger. Mit Salz und Pfeffer würzen und nach Belieben Zitronensaft und Tahinipaste hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TahiniTahini
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
4
Übertragen auf Teller.
5
Restliches Olivenöl bei mittlerer Hitze in eine 12-Zoll-Nonstick-Pfanne mit schwerem Boden erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie die Zwiebel und kochen, rühren oft, bis goldbraun, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
7
Fügen Sie Zimt kochen, häufig rühren, bis duftend, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtZimt
8
Lamm hinzufügen und mit einem Holzlöffel aufbrechen. Erhöhen Sie die Hitze auf hoch und kochen Sie sie unter häufigem Rühren, bis das Lamm zu bräunen beginnt, etwa 5 Minuten. Rühren Sie in Mandeln und Löffel Mischung über Hummus.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
HummusHummus
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzlöffelHolzlöffel
9
Mit Paprika bestreuen und sofort mit Pita servieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
FladenbrotFladenbrot
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score43
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