Abendessen heute Abend: Pasta mit Spargel, Zitrone und Pinienkernen
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Abendessen heute Abend: Pasta mit Spargel, Zitrone und Pinienkernen einen Versuch. Eine Portion enthält 655 Kalorien, 20g protein, und 24 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 27 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Spargel, Nudeln, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 8%. norm. Versuchen Abendessen heute Abend: Sommer-Pasta mit Pinienkernen und Zitrone, Abendessen heute Abend: Pasta mit Thunfisch, Pinienkernen, Fenchelsamen, Kapern und Zitrone, und Abendessen heute Abend: Warmer Hühnersalat mit Rucola, Kapern und Pinienkernen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Die Pinienkerne in einer Pfanne bei mittlerer Hitze rösten. Es dauert ungefähr 1 bis 2 Minuten.
Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Gießen Sie das Olivenöl bei mittlerer Hitze in die Pfanne. Den Knoblauch und den Spargel hineingeben. Kochen, bis der Spargel weich ist, ca.
In der Zwischenzeit die Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Schachtel kochen. Wenn es fertig ist, aus dem Topf nehmen und direkt in die Pfanne mit dem Spargel werfen. Eine Minute kochen. Schalten Sie die Hitze aus.
Zitronensaft und Schale dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Rühren, bis kombiniert.