Apfel-Rosmarin-Schweineroulade

Apfel-Rosmarin-Schweineroulade
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Apfel und Rosmarin Schweinefleisch Roulade einen Versuch. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 173 Kalorien, 25g protein, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses europäische Gericht wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Apfelessig, Schweinefilet, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 52%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Apfel-Rosmarin-Schweineroulade, Rosmarin-Apfel-Schweinekoteletts, und Rosmarin-Apfel-Schweinekoteletts.

Anweisungen

1
Backofen auf 42 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Erhitzen Sie eine große ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Öl hinzufügen; zum Überziehen wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
4
Zwiebel, Apfel und Knoblauch hinzufügen; 5 Minuten oder weich anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ApfelApfel
ZwiebelZwiebel
5
Essig und Rosmarin hinzufügen; 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
EssigEssig
6
Apfelmischung in eine kleine Schüssel geben. Pfanne sauber wischen.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelApfel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
7
Schweinefleisch der Länge nach schneiden, schneiden, aber nicht durch, andere Seite. Offene Hälften, Schweinefleisch flach legen. Ausgehend von der Mitte, schneiden jede Hälfte der Länge nach, schneiden, aber nicht durch, andere Seite; offen, so Schweinefleisch ist flach.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
8
Legen Sie Plastikfolie über Schweinefleisch; Pfund auf eine gleichmäßige Dicke mit einem Fleischhammer oder kleine schwere Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
SchweinefleischSchweinefleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
FleischklopferFleischklopfer
PfannePfanne
9
Gleichmäßig mit 3/8 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
10
Apfelmischung auf Schweinefleisch verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
ApfelApfel
SchweinefleischSchweinefleisch
11
Roll up, Gelee-roll-Mode.
Zutaten, die Sie benötigen
GeleeGelee
RollenRollen
12
Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze stellen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
13
Fügen Sie Schweinefleisch, Naht Seite nach unten; kochen 4 Minuten oder bis gebräunt, vorsichtig gelegentlich drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
14
Pfanne in den Ofen stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
15
Backen Sie bei 425 für 15 Minuten oder bis ein Thermometer in der Mitte 14 registriert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
16
Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen; 5 Minuten vor dem Schneiden stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
17
Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze stellen; Brühe, Apfelwein, Senf und restliches 1/8 Teelöffel Salz unter Rühren mit einem Schneebesen hinzufügen. Zum Kochen bringen; 2 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
ApfelweinApfelwein
AktieAktie
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
PfannePfanne
18
Über Schweinefleisch servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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