Arroz Chino Al Estilo Colombiano (Gebratener Reis nach kolumbianischer Art)

Arroz Chino Al Estilo Colombiano (Gebratener Reis nach kolumbianischer Art)
Das Rezept Arroz Chino Al Estilo Colombiano (gebratener Reis nach kolumbianischer Art) ist fertig in etwa 45 Minuten und ist definitiv ein super glutenfrei, milchfrei und primal option für Liebhaber von chinesischem Essen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 2 G Fett, und insgesamt 76 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Zwiebel, gemahlener Kreuzkümmel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 204 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 0%. olide. Versuchen Colombian-Style-Gebratene Hähnchenkeulen (Piernas de Pollo Asadas a mi Estilo Colombiano), Gefüllter Hackbraten nach kolumbianischer Art (Albondigón Colombiano), und Carne con Chimichurri al Estilo Colombiano für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
die Hühnerbrust, 5 Tassen Wasser und die restlichen Zutaten für die Brühe in einen mittleren Topf geben. Zum Kochen bringen, abdecken und die Hitze auf mittel niedrig reduzieren. 20 bis 25 Minuten kochen lassen. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie das Huhn etwa 15 Minuten abgedeckt im Topf ruhen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Ganzes HuhnGanzes Huhn
AktieAktie
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Abkühlen lassen, Zerkleinern und beiseite stellen.
3
Butter und Öl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie die gehackten Zwiebeln, zerdrückten Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander und Paprika hinzu. 5-8 Minuten kochen oder bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
CilantroCilantro
PeppersPeppers
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
MmelMmel
5
Fügen Sie den gekochten Reis, das zerkleinerte Huhn, die Worcestershire-Sauce und die Sojasauce hinzu. Gut umrühren und bei mittlerer Hitze 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
Geschreddertes HuhnGeschreddertes Huhn
Gekochter ReisGekochter Reis
SojasauceSojasauce
6
Fügen Sie die Rührei, Erbsen, Karotten, Schalotten, Frühlingszwiebeln, Sojasprossen und Garnelen hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasprossenSojasprossen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
KarotteKarotte
GarneleGarnele
EiEi
ErbseErbse
7
Gut mischen und noch etwa 3 Minuten kochen lassen.
8
Den Reis in eine Servierschale geben und mit frischem Koriander garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer KorianderFrischer Koriander
ReisReis
9
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score9
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