Basic Hummus

Name: Basic Hummus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzobohnen, abgelassen, flüssig.; 2 Nelke knoblauch, geschält und zerkleinert; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale)

Basic Hummus könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre hor d'oeuvre Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 113 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 37 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Garbanzo-Bohnen, Salz und Pfeffer, Sesamsamen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Ein paar Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht wirklich. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 62%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Bester grundlegender Hummus, Basic Hummus, und Basic Hummus.

Anweisungen

In einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze kochen und den Knoblauch etwa 3 Minuten in Olivenöl rühren, bis er weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Garbanzo-Bohnen mit etwa 1 Teelöffel reservierter Flüssigkeit in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Prozess bis glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Knoblauch, Sesam, Salz und Pfeffer untermischen. Mischen Sie auf die gewünschte Konsistenz und erhöhen Sie die Menge der reservierten Garbanzobohnenflüssigkeit nach Belieben. Im Kühlschrank bis zum Servieren abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer