Bestes ofengebackenes Hühnchen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 6 und kostet $1.3 pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28 g Eiweiß, 24g Fett, und insgesamt 389 kalorien. Dieses Rezept von Allrecipes hat 26 Fans. Geh in den Laden und hol dir Wasser, Sojasauce, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 40 Minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 49%. Ähnliche Rezepte umfassen Im Ofen gebackenes Hühnchen, Im Ofen gebackenes BBQ-Huhn, und Im Ofen gebackenes Sriracha-Huhn.
Anweisungen
1
Rühren Sie Wasser, Ketchup, Zwiebeln, Sojasauce, Worcestershire-Sauce, Olivenöl, Honig, Mehl, Knoblauchpulver, schwarzen Pfeffer und Geflügelgewürz in einem ofenfesten Schmortopf zusammen. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis sich die Aromen vermischen, 5 Minuten. 10 Minuten abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauce
Geflügel Gewürz
Knoblauchpulver
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Sojasauce
Ketchup
Allzweck-Mehl
Honig
Zwiebel
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
Backofen
2
Ofen auf 375 Grad Fahrenheit (190 Grad Celsius) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
3
Hähnchen in den Schmortopf geben und mit Ketchup-Mischung bestreichen. Löffel 1/4 der Mischung und Zwiebeln in die Hühnerhöhle.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Ketchup
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
4
Hähnchenbrustseite nach unten in den Schmortopf legen; mit einem ofenfesten Deckel abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
Backofen
5
Hähnchen im vorgeheizten Ofen unter einmaligem Rühren 45 Minuten backen. Decken Sie den holländischen Ofen auf und erhöhen Sie die Hitze auf 400 Grad Fahrenheit (200 Grad Celsius).
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
Backofen
6
Hähnchenbrustseite nach oben wenden und backen, bis das Hähnchen gebräunt ist, weitere 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
7
Lassen Sie das Huhn vor dem Servieren etwa 10 Minuten stehen.