Blase & quietschen

Name: Blase & quietschen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) entenfett, Gänsefett oder Butter; 4 rashers von streaky Speck, gehackt; 1 Zwiebel, fein geschnitten; 1 knoblauchzehe, gehackt; 15 gekochter Rosenkohl, in Scheiben geschnitten oder übrig gebliebener gekochter Kohl, zerkleinert; 400 Nüsse jeder Art (gehackt) kalte übrig gebliebene Kartoffelpüree oder kalt zerkleinerte Salzkartoffeln

Bubble & squeak ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 12g Fett, und insgesamt 221 Kalorien. Eine Mischung aus Entenfett, Knoblauchzehe, Zwiebel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 447 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Mehrere Leute mochten diese Beilage wirklich. score von 88% dieses Gericht ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Blase Und Quietschen, Blase und Quietschen, und Luxe Blase und Quietschen.

Anweisungen

Schmelzen Sie 1 EL Entenfett, Gänsefett oder Butter in einer Antihaftpfanne, lassen Sie es schön heiß werden und fügen Sie dann 4 gehackte streifige Speckausschläge hinzu. Wenn es braun wird, fügen Sie 1 fein geschnittene Zwiebel und 1 gehackte Knoblauchzehe hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Ganze Knoblauchzehen

Ente Fett

Butter

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Als nächstes fügen Sie 15-20 geschnittene gekochte Rosenkohl oder zerkleinerten gekochten Kohl hinzu und lassen Sie es leicht färben. All dies dauert 5-6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Kohl

Fügen Sie 400g kaltes Kartoffelpüree hinzu. Arbeiten Sie alles in der Pfanne zusammen und drücken Sie es nach unten, so dass die Mischung den Boden der Pfanne bedeckt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Basis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lassen Sie die Mischung leicht am Boden der Pfanne hängen, bevor Sie sie umdrehen und dasselbe erneut tun. Es sind die Kartoffelstücke, die sich in der Pfanne verfangen und den Begriff Blase und Quietschen definieren, also sei mutig und lass die Mischung färben.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Basis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In Keile schneiden und servieren.