Brathähnchen mit Gemüse

Name: Brathähnchen mit Gemüse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Brokkolikronen, in Röschen mit Stielen geschnitten; 2 hähnchenschenkel mit Knochen und Haut (ca. jeder); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frische Thymianblätter; 1 (kann sein oder überfliegen) koscheres Salz, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) fein geschredderte Zitronenschale; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 4 klein rote dünnhäutige Kartoffeln, in 3/4-in geschnitten. Keil

Brathähnchen mit Gemüse könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 705 Kalorien, 29g protein, und 34g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept dient 2. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, koscheres Salz, Zitronenschale und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zitronenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 8%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Brathähnchen mit Gemüse, Klassisches Brathähnchen auf einem Gemüsebett, und Brathähnchen mit Kartoffeln und Gemüse.

Anweisungen

Backofen auf 37 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Öl in einem 12-In erhitzen. ofenfeste Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Beide Seiten des Huhns großzügig mit 1/4 TL bestreuen. jedes Salz und Pfeffer, dann legen Sie vorsichtig Fleischhautseite nach unten in heißem Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Kartoffeln hinzu, um Hähnchenstücke zu schwenken. Kochen, abgedeckt und schütteln pfanne oft, bis huhn ist goldbraun und haut ist knusprig, über 7 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke