Brokkoli-Pilz-Gemisch

Name: Brokkoli-Pilz-Gemisch
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Brokkoli, in Röschen geschnitten; 3 (Winter) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene frische Pilze; 1 2 Knoblauchzehen, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Muskatnuss; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 ( Auberginen) Zwiebel, in Ringe geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, Salz, optional; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze

Brokkoli-Pilz-Medley könnte genau das Richtige sein glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan rezept, nach dem Sie gesucht haben. Diese Beilage hat 116 kalorien, 4 g Eiweiß, und 8 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für 42 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Eine Mischung aus Brokkoli, gemahlener Muskatnuss, 2 Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 3 würden sagen, dass es genau richtig ist. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 56%. Ähnliche Rezepte umfassen Pilz-Brokkoli-Medley, Pilz-Bohnen-Medley, und Pilznudeln-Medley.

Anweisungen

Brokkoli 1-2 Minuten dünsten oder bis er knusprig-zart ist. In kaltem Wasser abspülen und beiseite stellen. In einer Schüssel Zitronensaft, Salz, falls gewünscht, Zucker, Maisstärke und Muskatnuss mischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft