Campanelle mit Sommergemüse

Campanelle mit Sommergemüse
Campanelle mit Sommergemüse könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 380 Kalorien, 19g protein, und 8g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Zitronenschale, campanelle pasta), feta, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die Zucchini zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zucchini Dessert Quadrate als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 4%. ervorragend. Versuchen Sommergemüse (Spanien), Sommer mariniertes Gemüse, und Lachs mit Sommergemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen. Nudeln 3 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Fügen Sie Brokkoli und Spargel hinzu; Kochen Sie 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
BrokkoliBrokkoli
3
Fügen Sie Zucchini und Erbsen hinzu; Kochen Sie 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
ErbseErbse
4
Nudeln und Gemüse mit einem Sieb über einer Schüssel abtropfen lassen und 1/4 Tasse Nudelwasser reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
PflanzlichPflanzlich
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
SchüsselSchüssel
5
Ort feta in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Feta-KäseFeta-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Gießen Sie 1/4 Tasse Kochflüssigkeit über den Käse und rühren Sie, bis der Käse leicht geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
7
Fügen Sie Nudelmischung und restliche Zutaten hinzu; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
8
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score75
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