Curry Huhn Umsätze erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 137 Kalorien, 8g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept dient, 28. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwer, Johannisbeeren, Hühnerbrust, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 31% dieses Gericht ist nicht so spektakulär. Versuchen Curry Huhn Umsätze, Curry Huhn Umsätze, und Curry-Apfel-Umsätze für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Zwiebel, Ingwer und Knoblauch in einer Küchenmaschine vermischen; verarbeiten, bis sie fein gehackt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Ingwer
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenmaschine
3
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Zwiebelmischung hinzufügen; 5 Minuten anbraten oder bis sie leicht gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
5
Fügen Sie Curry und Koriander hinzu; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Korianderblätter
Currypulver
6
Fügen Sie Wasser, Johannisbeeren, Zucker, Salz und Huhn hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen. Aufdecken; Kochen Sie 20 Minuten oder bis der größte Teil der Flüssigkeit verdunstet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Korinthe
Ganzes Huhn
Zucker
Wasser
Salz
7
Vom Herd nehmen und leicht abkühlen. Sauerrahm einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure Sahne
8
Legen Sie die Hühnermischung in die Küchenmaschine; Puls bis fein gehackt.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenmaschine
9
Legen Sie 1 Phyllo-Blatt auf ein großes Schneidebrett oder eine Arbeitsfläche (den restlichen Teig abdecken, um ein Austrocknen zu verhindern); leicht mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Teig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneidebrett
10
Mit 1 Teelöffel Kokosnuss bestreuen. Wiederholen Sie die Schichten 4 mal.
Zutaten, die Sie benötigen
Kokosnuss
11
Quer in 4 Streifen schneiden. Löffel etwa 2 Esslöffel Hühnermischung auf ein Ende jedes Streifens. Falten Sie 1 Ecke der Kante über die Mischung und bilden Sie ein Dreieck; Falten Sie weiter hin und her in ein Dreieck bis zum Ende des Streifens. Wiederholen Sie den Vorgang mit restlichem Phyllo, Kochspray, Hühnermischung und Kokosnuss.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Ganzes Huhn
Kokosnuss
12
Dreiecke auf ein großes Backblech legen, das mit Kochspray überzogen ist. mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
13
Backen Sie bei 400 für 18 Minuten oder bis Sie Goldbraun sind.