Curry-Paprika und Edamame

Name: Curry-Paprika und Edamame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) beutel gefrorene geschälte Edamame (grüne) Sojabohnen; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gehackter frischer Koriander oder Petersilie, falls gewünscht; 4 Nelke Knoblauch oder 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Jasminreis; 1 ( Auberginen) 20 dünne Scheiben Zucchini; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesalzene geröstete Cashewnüsse; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann ungesüßte Kokosmilch (nicht Kokoscreme); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm paprika (rot, gelb, orange oder Mischung)

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Curryschoten und Edamame aus. Eine Portion enthält 611 Kalorien, 18g protein, und 40g Fett. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Currypulver, Edamame Sojabohnen, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Curry-Edamame, Curry Gefüllte Paprika, und Curry-Mais und Paprika.

Anweisungen

In einem 2-Liter-Topf den Reis und 1 Tasse Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf Mittel reduzieren. Mit Deckel abdecken; 15 bis 20 Minuten köcheln lassen oder bis das Wasser aufgenommen wurde und der Reis weich ist. (Halten Sie den Deckel auf der Pfanne, bis der Reis 15 Minuten gekocht hat, bevor Sie überprüfen, ob das Wasser aufgenommen wurde. Der Dampf des köchelnden Wassers ist notwendig, damit der Reis kochen kann.)

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Pfanne

In der Zwischenzeit den Knoblauch schälen und fein hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Schneiden Sie jede Paprika der Länge nach in zwei Hälften und schneiden Sie Samen und Membran aus.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Seeds

Schneiden Sie jede Hälfte in 1/2-Zoll-Streifen und schneiden Sie die Streifen dann quer in zwei Hälften, um 3 Tassen zu messen.

Die Zwiebel schälen und der Länge nach halbieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Legen Sie jede Hälfte, Schnittseite nach unten, auf Schneidebrett; längs in Drittel schneiden, dann quer in Drittel schneiden, um etwa 1-Zoll-Stücke zu machen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

In einer 12-Zoll-Antihaft-Pfanne das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Currypulver hinzu; Kochen Sie 1 Minute unter ständigem Rühren, um ein Anbrennen zu verhindern und den Geschmack zu entwickeln. Knoblauch, Paprika, Zwiebel, Edamame, Salz und 1/4 Tasse Wasser unterrühren (zuletzt Wasser hinzufügen, damit es nicht spritzt). Kochen Sie 2 Minuten, Rühren Sie häufig und kratzen Sie den Boden der Pfanne, um Currypulver mit Gemüse zu mischen. Deckel mit Deckel; Kochen Sie etwa 4 Minuten länger oder bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Currypulver

Pflanzlich

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Knoblauch

Zwiebel

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öffnen Sie die Dose Kokosmilch und rühren Sie die Milch mit einer Gabel oder einem Schneebesen um, bis sie glatt und cremig ist. Messen Sie 1 Tasse Kokosmilch und rühren Sie in Gemüsemischung. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Simmer aufgedeckt etwa 2 Minuten, gelegentlich umrühren, bis heiß.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch