Dicke & klobige Tomatensauce von Grund auf neu

Dicke & klobige Tomatensauce von Grund auf neu
Dicke & klobige Tomatensauce von Grund auf ist ein laktosefrei Soße. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 19 G Fett, und insgesamt 399 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pastan oder Olivenöl, ölverpackte sonnengetrocknete Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 3592 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 00%. rstaunlich. Versuchen Dick und klobig Chili mit Sirloin, Dick & Chunky Rindfleisch Chili, und Peanut Butter Cup Chunky Schokolade Chip Cookies Dicke und Zähe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl, Zwiebel und Knoblauch in einen mittelgroßen Topf geben und umrühren, um zu kombinieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
2
Bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten braten, bis die Zwiebel durchscheinend ist.Die Tomatenwürfel unterrühren und die Hitze auf hoch-mittel erhöhen, um sie zum Kochen zu bringen. Wenn die Mischung kocht, reduzieren Sie die Hitze auf mittel und köcheln Sie etwa 15 Minuten unbedeckt, bis der größte Teil des Wassers abgekocht ist. Beobachten Sie genau, reduzieren Sie bei Bedarf die Hitze und rühren Sie häufig um.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
3
Fügen Sie sonnengetrocknete Tomaten zusammen mit einer Kelle Tomatensauce in eine Küchenmaschine. Prozess bis meist glatt. Rühren Sie diese Mischung wieder in die Tomatensauce im Topf.Rühren Sie das gehackte Basilikum, Oregano, Salz und Pfeffer sowie optionale rote Pfefferflocken nach Geschmack ein. Kochen Sie weiter, bis Sie nach Ihren Wünschen eingedickt sind, und nehmen Sie sie dann vom Herd.
Zutaten, die Sie benötigen
Zum Belegen Jedes BurgersZum Belegen Jedes Burgers
Olivenöl Plus 3 Bis 4 EsslöffelOlivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
SchöpflöffelSchöpflöffel
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
4
Sauce über einem Bett aus Nudeln, Zucchini-Nudeln oder Spaghetti-Squash-Nudeln servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Zucchini-NudelnZucchini-Nudeln
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion1
Gesundheits-Score100
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