Drei-Bohnen-Chili mit Polentakruste

Name: Drei-Bohnen-Chili mit Polentakruste
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann pinto Bohnen, gespült und abgetropft; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gewürfelte Tomaten und grüne Chilis, untrainiert; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann weiße Niere oder Cannellini Bohnen, gespült und abgelassen; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann reduziert-Natrium Hühnerbrühe; 1 Umschlag chili-Gewürz; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 ( Auberginen) grüner Pfeffer, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) boden Piment; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 groß zwiebel, gehackt; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Tasse geschreddert Pfeffer Jack Käse; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) röhrchenpolenta, in dünne Scheiben geschnitten

Das Rezept Drei-Bohnen-Chili mit Polentakruste ist fertig in ca. 1 Stunde und ist definitiv ein super glutenfrei und vegetarisch option für Liebhaber von amerikanischem Essen. Für $ 1.81 pro Portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 26 g Eiweiß, 12 g Fett, und insgesamt 636 kalorien. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zwiebeln, Pfefferkäse, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebel aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgericht mit folgen Süßigkeiten-Mais-Cupcakes als Nachtisch. Es wird ein Hit für Sie sein Superschüssel Veranstaltung. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 73%. olide. Versuchen Croste Di Polenta Con Cicoria (Polentakruste mit geschmortem Chico, Pizzatorte mit Polentakruste, und Pizza mit Polentakruste von Chefkoch Joey für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne Zwiebel und Pfeffer in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (U-12) Garnelen

20 Dünne Scheiben Zucchini

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Knoblauch, Chiligewürz, braunen Zucker und Piment hinzufügen; 1 Minute länger kochen. Bohnen, Brühe und Tomaten unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ca. 14 Unzen Dosen Gewürfelte Tomaten