Dünne italienische Spinat-Fleischbällchen

Name: Dünne italienische Spinat-Fleischbällchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 2 Scheibe vollkorn Weight Watchers Brot (oder jede halbe Punkt Brot); 794 Nüsse jeder Art (gehackt) Tuttorosso zerdrückte Tomaten; 1 groß (Keebler); 2 (Winter) frische Petersilie; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und von aller Flüssigkeit abgelassen; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) 93% mageres Hackfleisch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zwiebel (nicht hacken); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pecorino Romano Käse (oder Ihr Lieblings-Parmesan); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült

Das Rezept für italienische Spinatfleischbällchen könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 759 Kalorien, 74 G protein, und 30 G Fett pro portion. Dieses deckt 70% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pecorino Romano Käse, Hackfleisch, Ei und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 652 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. 00%. rstaunlich. Versuchen Italienische Hochzeitssuppe (mit Truthahn & Wurst Frikadellen & Spinat), Dünne Fleischbällchen mit Sauce, und Skinny Sphagetti und Fleischbällchen {Paleo} für ähnliche Rezepte.