Einfache kornische Hühner

Einfache kornische Hühner
Easy Cornish Hens ist ein glutenfrei, milchfrei, ganz 30 und ketogen Hauptgericht. Dieses Rezept für 4 Personen. Eine Portion enthält 562 kalorien, 39 g Eiweiß, und 43 g Fett. Für 1,96 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 74 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 stunden und 10 minuten. Dieses Rezept von Allrecipes benötigt Zitronensaft, Margarine, gemahlenen Pfeffer und Pfefferflocken. Mit einem Löffelchen punktzahl von 68%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Einfache kornische Wildhennen, Leicht gegrillte kornische Hühner und Zucchini mit griechischer Marinade, Tzatziki und griechischem Salat, und Leicht gegrillte kornische Hühner und Zucchini mit griechischer Marinade, Tzatziki und griechischem Salat.

Anweisungen

1
Mischen Sie 1/3 Tasse Zitronensaft, geschmolzene Margarine, 1/2 Teelöffel Thymian, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel und Paprikaflocken in einer Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
ZitronensaftZitronensaft
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
MmelMmel
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Gießen und reiben Sie die Zitronensaftmischung über kornische Hühner.
Zutaten, die Sie benötigen
Cornish HennenCornish Hennen
ZitronensaftZitronensaft
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
3
Mischen Sie 1/2 Teelöffel Thymian, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel. über kornische Hühner streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Cornish HennenCornish Hennen
ThymianThymian
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Gießen Sie Hühnerbrühe und 1/3 Tasse Zitronensaft in einen Slow Cooker.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
ZitronensaftZitronensaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
5
Geben Sie etwa 1 Esslöffel gekühlte Margarine in den Hohlraum jeder Henne. Legen Sie die Hühner in den Slow Cooker. Die restlichen Margarinewürfel in die Hühnerbrühe-Mischung geben.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
6
Hühner im Slow Cooker 4 Stunden lang auf hoher oder 8 Stunden lang auf niedriger Stufe kochen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
SchwierigkeitExperte
Fertig in4 hrs, 10 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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