Falafel

Falafel
Falafel könnte genau das sein middl eastern rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 15 Portionen. mit 1383 kalorien, 11g Eiweiß, und 129g Fett jeder. Für $ 1.72 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen vegan Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich aluminiumfreies Backpulver, Pfeffer, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 8 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 51%. ut. Versuchen falafel , wie man Falafel macht / Falafel mit Kichererbsen, König von Falafel & Shawarma Falafel von 'New York a la Cart, und Falafel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie die Kichererbsen in eine mittelgroße Schüssel und bedecken Sie sie mit 2 Zoll kaltem Wasser. Über Nacht einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
Legen Sie die Kreuzkümmel- und Koriandersamen in eine 8-Zoll-Gusseisenpfanne und stellen Sie sie bei mittlerer Hitze ein. Kochen Sie, schütteln Sie die Pfanne häufig, bis die Samen ein Aroma abgeben und gerade anfangen zu bräunen, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KoriandersamenGanze Koriandersamen
¼ Teelöffel Oregano¼ Teelöffel Oregano
4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
3
Die gerösteten Gewürze in eine Gewürzmühle geben und fein mahlen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Vietnamesische ZimtchipsVietnamesische Zimtchips
4
Die Kichererbsen abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
5
Kombinieren Sie die eingeweichten Kichererbsen, den gemahlenen Kreuzkümmel und den Koriander, den Knoblauch und die Frühlingszwiebeln, das Salz, den schwarzen Pfeffer, das Backpulver, den Cayennepfeffer und die Petersilienblätter in einer mittelgroßen Rührschüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganze Frische Jalapeno1 Ganze Frische Jalapeno
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
1/2 Tasse Vollmilch Oder Mehr Nach Bedarf1/2 Tasse Vollmilch Oder Mehr Nach Bedarf
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
Gemahlener KreuzkümmelGemahlener Kreuzkümmel
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mayonnaise, Zum BindenMayonnaise, Zum Binden
6
Führen Sie diese Mischung durch einen Fleischwolf oder Standmixer mit dem Mahlwerkaufsatz, der mit der kleinsten Matrize ausgestattet ist. Alternativ können Sie die Mischung in zwei Hälften teilen und jeweils eine Hälfte in einer Küchenmaschine verarbeiten, wobei Sie 10 bis 20 Mal pulsieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
(jedes Mark Entfernen)(jedes Mark Entfernen)
Gemahlener Zimt, Frisch Geriebene Muskatnuss Und Gemahlene Nelken, GemischtGemahlener Zimt, Frisch Geriebene Muskatnuss Und Gemahlene Nelken, Gemischt
7
Scoop die Mischung in 1 1/2 bis 2-Unzen-Portionen mit einem 2-Zoll-Durchmesser Disher.
8
Auf eine mit Pergament ausgelegte halbe Blechpfanne legen. Kann vor dem Braten bis zu 2 Stunden bei Raumtemperatur gehalten oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
9
Erhitzen Sie das Erdnussöl in einem 5-Liter-Dutch Oven bei starker Hitze, bis es 350 Grad Fahrenheit erreicht. Legen Sie die Falafel vorsichtig, 1 auf einmal, in das heiße Öl. Fry 4 zu einer Zeit, bis tief goldbraun, 5 bis 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
10
Entfernen Sie zu einem halben Blatt Pfanne mit einem Kühlgestell ausgekleidet und mit einem Papiertuch gekrönt abtropfen lassen. Wiederholen, bis alle Falafel gekocht wurden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Orangen, In Scheiben Geschnitten Und HalbiertOrangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben GeschnittenBis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
11
Auf warmem Pita servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Kombination Aus 2Eine Kombination Aus 2
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 8 m.
Portion15
Gesundheits-Score15
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