Feta-Omelett mit offenem Gesicht

Feta-Omelett mit offenem Gesicht
Open-Face Fetan Omelett könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 20 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 21 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus zerrissenen Spinatblättern, schwarzem Pfeffer, Athenos reduziertem Fetakäse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 9%. enial. Versuchen Offenes Gesicht Omelett Rezept, Omelett mit offenem Gesicht Arnold Bennett, und Offenes Ei-Sandwich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie die Stücke in Nonstick Pfanne bei mittlerer Hitze 5 min., gelegentlich umrühren und Spinat für die letzte Minute hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Eiprodukt einrühren; abdecken. Kochen Sie 3 bis 5 min. oder bis das Eiprodukt eingestellt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
3
Mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
4
Vom Herd nehmen; stehen lassen, abgedeckt, 2 min. oder bis der Käse geschmolzen ist. Top mit Tomaten und Paprika.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
KäseKäse
PfefferPfeffer

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion20
Gesundheits-Score0
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