Feta-Omelett mit offenem Gesicht
Open-Face Fetan Omelett könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 20 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 21 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus zerrissenen Spinatblättern, schwarzem Pfeffer, Athenos reduziertem Fetakäse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 9%. enial. Versuchen Offenes Gesicht Omelett Rezept, Omelett mit offenem Gesicht Arnold Bennett, und Offenes Ei-Sandwich für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Kochen Sie die Stücke in Nonstick Pfanne bei mittlerer Hitze 5 min., gelegentlich umrühren und Spinat für die letzte Minute hinzufügen.
Eiprodukt einrühren; abdecken. Kochen Sie 3 bis 5 min. oder bis das Eiprodukt eingestellt ist.
Vom Herd nehmen; stehen lassen, abgedeckt, 2 min. oder bis der Käse geschmolzen ist. Top mit Tomaten und Paprika.