Fettuccine Primavera könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15g protein, 13g Fett, und insgesamt 376 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Brokkoliröschen, Zucchini, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Fettuccine Primavera, Fettuccine Primavera, und Fettuccine Primavera für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Fettuccine gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen. In der Zwischenzeit in einer Pfanne oder einem Wok den Blumenkohl, die Erbsen, den Brokkoli und die Karotte 2 Minuten in Öl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Blumenkohl
Fettuccine
Brokkoli
Karotte
Erbse
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
Wok
2
Fügen Sie die zucchini, Paprika und Knoblauch unter rühren braten, bis Gemüse knusprig-zart ist. Brühe einrühren. Hitze reduzieren; abdecken und 2 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter Pfeffer
Pflanzlich
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Knoblauch
Brühe
3
Fettuccine abtropfen lassen; zur Gemüsemischung geben und zum Überziehen geben.