Fiesta Pita

Name: Fiesta Pita
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 avocado - geschält, entkernt und gewürfelt; 2 (Winter) zerbröckelte feta-Käse, geteilt; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Koriander oder nach Geschmack; 1 WES E Englischsprachige Künste scharfe Sauce nach Geschmack; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten vegetarische refried Bohnen; 2 (Winter) frische salsa, oder nach Geschmack; 1 6-inch (6 zoll) Vollkorn-Fladenbrot

Wenn Sie ungefähr haben 15 minuten in der Küche zu verbringen, könnte Fiesta Pita eine tolle Sache sein lacto ovo vegetarisch rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept ergibt 1 Portionen mit 263 kalorien, 11 g Eiweiß, und 15 g Fett jeder. Für 1,66 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus scharfer Sauce, Feta-Käse, Fladenbrot und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 2 personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Mit einem Löffelchen punktzahl von 50%, dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Gebackene Pita-Chips - Gesunde gewürzte Pita-Chips, Fiesta Bohnen, und Fiesta Reis.

Anweisungen

Die Pita in einem Toaster 1 oder 2 Minuten lang duften lassen; halbieren und jede Hälfte öffnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Toaster

Backofen

Die Bohnen in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze heiß erhitzen und die Avocado untermischen. Teilen Sie die Bohnenmischung in zwei Hälften und füllen Sie jede Hälfte der Pita mit der Hälfte der Bohnenmischung. Belegen Sie jede Pita mit 1 Esslöffel Feta-Käse und fügen Sie jeweils einen Schuss scharfe Sauce und einen Teelöffel gehackten frischen Koriander hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander