Frische Gemüsepfanne mit pfeffrigem Orangenrindfleisch

Name: Frische Gemüsepfanne mit pfeffrigem Orangenrindfleisch
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mundgerechte Gemüsestücke; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 5 (Winter) Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional; 1 Staats kohl, in Streifen geschnitten; 142 Nüsse jeder Art (gehackt) 3 Tassen geriebener Römersalat, aus 1 kleinen Salat; 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) flank-steak, in dünne Streifen geschnitten; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 4 Nelke knoblauch, zerkleinert; 1 grüne Paprika, in Streifen geschnitten; 2 (Winter) Orangenmarmelade; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Senfpulver nach Geschmack; 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten; 4 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl, plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), zum Beträufeln; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) leichtes Sesamöl; 1 groß süße Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 4 (Winter) 1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter weißer Langkornreis; 1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten

Frische Gemüsepfanne mit pfeffrigem Orangenrindfleisch könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 548 kalorien, 34g Eiweiß, und 16g Fett. Dieses Rezept is für 8 Wenn Sie Paprika, Salz, Orangenmarmelade und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen Portion/en. Um den Kohl aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Kohl, der wie Dessert schmeckt! als Nachtisch. 10 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 stunde. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 79%. ut. Versuchen Frische Gemüsepfanne mit pfeffrigem Orangenrindfleisch, Rindfleisch und Kohl Stir Fry, und Rindfleisch und Brokkoli Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Topf Reis und Wasser zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Das Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 2 Knoblauchzehen 2 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Die Butter in der Pfanne schmelzen. Das Rindfleisch mit Salz und 2 Teelöffeln Paprikaflocken würzen. Kochen und rühren Sie das Rindfleisch in der Pfanne 10 Minuten, bis gleichmäßig braun. Das gekochte Rindfleisch in eine Schüssel geben und mit 3 EL Teriyaki-Sauce bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln

1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze

Plus Etwas Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken

Tasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut

Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Zum Bestreichen Und Frittieren

Die restliche Butter in einer separaten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und den restlichen Knoblauch 2 Minuten kochen, bis er weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional

Bund Frischer Spinat (ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Knoblauch entfernen und beiseite stellen. Rühren Sie die Pilze und Zwiebeln in die Pfanne und kochen Sie, bis die Zwiebeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünne Süße Rote Paprikaringe

Bund Frischer Spinat (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Kohl, grüne Paprika, rote Paprika und gelbe Paprika untermischen. Cook 3 Minuten, bis sie weich, aber immer noch knackig.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelber Pfeffer

1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Auf 1 Ananas

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und mischen Sie die restlichen 1/2 Esslöffel Teriyaki-Sauce und 1/2 der reservierten Pfannentropfen unter.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Die restlichen Pfannentropfen in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Die restlichen Paprikaflocken, die Teriyaki-Sauce aus der Rinderschüssel, den reservierten Knoblauch, die Maisstärke, den braunen Zucker, die Rinderbrühe und die Orangenmarmelade untermischen. 5 Minuten kochen lassen, bis sie eingedickt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln

1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze

Diät-Cremesoda

Mundgerechte Gemüsestücke

1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda

Bund Frischer Spinat (ca.

Feines Salz Für Den Rand Der Gläser

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Marmelade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zum Bestreichen Und Frittieren

Entfernen Sie den Knoblauch und rühren Sie das Rindfleisch zum Beschichten ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Bund Frischer Spinat (ca.

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Servieren Sie das Rindfleisch und Gemüse, zusammen mit einigen der Pfanne Säfte, über den gekochten Reis. Mit Chow Mein Nudeln belegen und mit Senfpulver bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Geriebener Römersalat, Aus 1 Kleinen Salat