Frittiertes Tempeh im Teig

Name: Frittiertes Tempeh im Teig
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ei, geschlagen; 125 Nüsse jeder Art (gehackt) allzweck-Mehl; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, zerkleinert; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Koriandersamen; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Ingwer; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket tempeh; 436 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten pflanzenöl zum Braten; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Brauchen Sie einen milchfreien, vegetarischen Ovo-Lakto-Teig? Frittiertes Tempeh im Teig könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Für 1,61 $ pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 439 Kalorien, 15 g Protein und 29 g Fett. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Mehl, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine gute Löffelnote von 46 %. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Maverick's Pan-fried Tempeh, Batter-Fried Chicken und Batter Fried Shrimp.

Anweisungen

Mehl, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ei, Koriander, Ingwer, Wasser, Salz und Pfeffer in einer Rührschüssel vermischen, bis die Mischung eine dünne, kuchenteigartige Konsistenz hat, bei Bedarf noch mehr Wasser hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Gehackte Geschälte Papaya

1 Packung, Mindestens 40 Stück, 8-Zoll-Bambusspieße

Korianderblätter

Parmesan Zum Bestreuen

2 Scotch-Bonnet-Chilis, Gehackt, Oder 2 Esslöffel Scotch-Bonnet-Hot-Sauce

Fleisch Von Ihrem Gebratenen Truthahn

Vanillepuddingmischung Kochen Und Servieren

Zerkleinertes Weißes Fleisch Von Ihrem Gebratenen Truthahn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2/3 Tasse Vollmilch (vorzugsweise Hormon- Und Antibiotikafrei)

Schneiden Sie das Tempeh in etwa 2,5 cm dicke Scheiben. Tauchen Sie Tempeh in den Teig und geben Sie beides nacheinander in eine Pfanne mit heißem Öl. Den Tempeh goldbraun braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tempeh