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Garnelen Pad Thai

Garnelen Pad Thai
Shrimp Pad Thai könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 684 Kalorien, 39g protein, und 27 G Fett pro portion. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich flache thailändische Reisnudeln, Jalapeno-Paprika, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Turbinado-Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangen-Cranberry-Scones mit Turbinado Zucker als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Dieses Rezept wird von 3 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Pad Thai Zoodles, Vegetarisches Pad Thai mit Zoodles, und Spaghetti Squash Pad Thai mit Huhn – Paleo.

Anweisungen

1
Die Nudeln in einer Schüssel mit warmem Wasser einweichen, bis sie weich genug sind, um sich zu trennen, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Mischen Sie die Fischsauce, Zucker, Chilisauce und Limettensaft in einer separaten Schüssel. Wenn die Nudeln weich sind, abtropfen lassen und in die Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
- Chili-sauce- Chili-sauce
FischsauceFischsauce
LimettensaftLimettensaft
PastaPasta
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Stellen Sie die Schüsseln und andere Zutaten neben den Herd (dieses Gericht kocht schnell).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
HerdHerd
4
Erhitzen Sie einen Wok oder eine große Pfanne bei starker Hitze, bis sie sehr heiß sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
5
Fügen Sie das Pflanzenöl hinzu, fügen Sie dann die Garnelen hinzu und braten Sie bis rosa, ungefähr 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
GarneleGarnele
6
Übertragen Sie die Garnelen in eine Schüssel mit einem geschlitzten Löffel; Lassen Sie das Öl in der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
7
Knoblauch und Tofu in die Pfanne geben und unter Rühren goldbraun braten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen sie die nudeln und 1/4 tasse fisch-sauce mischung; rühren-braten, bis die nudeln absorbieren die sauce, über 3 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
FischsauceFischsauce
PastaPasta
SoßeSoße
9
Fügen Sie bis zu 1/4 Tasse Wasser hinzu, wenn die Nudeln trocken erscheinen, aber lassen Sie sie nicht matschig werden.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
10
Fügen Sie die Radieschen, Schalotten und 1/4 Tasse Erdnüsse; toss zu kombinieren. Die restliche Fischsauce-Mischung einrühren. Geschmack und Würze anpassen (Sie können mehr Wasser, Limettensaft oder Fischsauce hinzufügen).
Zutaten, die Sie benötigen
FischsauceFischsauce
LimettensaftLimettensaft
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
WürzeWürze
RettichRettich
ErdnussErdnuss
WasserWasser
11
Geben Sie die Garnelen in die Pfanne und erhitzen Sie sie etwa 2 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
12
Übertragen Sie die Mischung auf eine Platte; oben mit Sojasprossen, Jalapenos und den restlichen 1/4 Tasse Erdnüssen.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasprossenSojasprossen
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
ErdnussErdnuss
13
Servieren mit Kalk Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk KeilKalk Keil
14
Foto von Con Poulos

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Du könntest Mark West Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Dieser Wein ist knackig und sauber und bietet Honigtau, Steinobst und Zitrusfrüchte mit einem subtilen, sauberen und anhaltenden Abgang.Versuchen Sie, mit guten alten Fish and Chips, Sommersalaten und gedämpften Muscheln im Dutzend zu kombinieren...oder Dutzende.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score19
Milchfrei
KücheThailändischAsiatisch
DiätenOhne Milch Und MilchproduktePescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
Cremige Muschel-Linguine
Red Snapper mit Orangensauce
Glasierter Zuckerhut-Ananas-Hummer-Salat, garniert mit gerösteter Kokosnuss und gegrillten Garnelen nach kubanischer Zitrusart
Lachssteaks mit Dillsauce
Einzelne Thunfisch-Aufläufe
Linguine mit Muschelsauce
Muschelsauce mit Linguine
Muschelsauce mit Linguine
Thunfischkuchen mit Senf-Mayonnaise
Linguine mit Muschelsauce
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