Garnelen und Lachs Stir Fry mit Zitronengras und Minze

Name: Garnelen und Lachs Stir Fry mit Zitronengras und Minze
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Nüsse jeder Art (gehackt) 3 Tropfen Sojasauce; 2 (kann sein oder überfliegen) Diät-Cremesoda; 150 Nüsse jeder Art (gehackt) mittlere Karotte, Karotte mit einem Gemüseschäler in Bänder schneiden (ca.; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Koriander, fein gehackt; 3 (Winter) frische Minze; 3 knoblauchzehen, zerkleinert; 400 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Garnelen (ich kaufe sie bereits geschält Sie möchten vielleicht das Gewicht erhöhen,wenn Sie sie mit Schale kaufen.); 1 Zitrone, Saft von; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Zitronenschale; 2 (Winter) frisches Zitronengras, fein gehackt (2 Teelöffel, wenn Sie eine Paste verwenden); 3 (Winter) erdnussöl, geteilte Verwendung; 2 (Winter) reisessig; 700 Nüsse jeder Art (gehackt) Lachsfilets, gehäutet und in Würfel geschnitten; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) Schnee-Erbsen, in dünne Streifen geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 (kann sein oder überfliegen) sambal oelek

Garnelen und Lachs Stir Fry mit Zitronengras und Minze ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 51 G protein, 23 G Fett, und insgesamt 473 Kalorien. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Reisessig, Zitronengras, Garnelen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Reisessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. 3%. norm. Ähnliche Rezepte sind Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Rindfleisch und Kohl rühren braten.

Zutaten

Portion:

200Nüsse jeder Art (gehackt)

3 Tropfen Sojasauce 2(kann sein oder überfliegen)

Diät-Cremesoda 150Nüsse jeder Art (gehackt)

mittlere Karotte, Karotte mit einem Gemüseschäler in Bänder schneiden (ca.1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Koriander, fein gehackt 3(Winter)

frische Minze 3

knoblauchzehen, zerkleinert 400Nüsse jeder Art (gehackt)

grüne Garnelen (ich kaufe sie bereits geschält Sie möchten vielleicht das Gewicht erhöhen,wenn Sie sie mit Schale kaufen.)1

Zitrone, Saft von 11 Pfund Zucchini,

geriebene Zitronenschale 2(Winter)

frisches Zitronengras, fein gehackt (2 Teelöffel, wenn Sie eine Paste verwenden)3(Winter)

erdnussöl, geteilte Verwendung 2(Winter)

reisessig 700Nüsse jeder Art (gehackt)

Lachsfilets, gehäutet und in Würfel geschnitten 100Nüsse jeder Art (gehackt)

Schnee-Erbsen, in dünne Streifen geschnitten 11 Pfund Zucchini,

6 Sesambrötchen, geteilt 2(kann sein oder überfliegen)

sambal oelek

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Caposaldo Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 10 Dollar pro Flasche.