Gebratene Tamarinden-Auberginen sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 132 Kalorien, 3g protein, und 7g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, Tamarindenpaste, Thai-Chili und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 0%. olide. Versuchen Gebratenes Tamarindenrindfleisch & Brokkoli, Gegrillter Heilbutt mit Tamarinde gebratenem Gemüse, und Gebratene Sesam-Auberginen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Erhitzen Sie einen 14-Zoll-Wok mit flachem Boden oder eine große Bratpfanne (nicht Antihaft verwenden) bei starker Hitze, bis eine Wasserperle tanzt, wenn sie in die Pfanne fallen gelassen wird, etwa 1 bis 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
Wok
2
1 Esslöffel Öl um den Umfang der Pfanne beträufeln und die Hälfte der Aubergine hinzufügen. Mit einem Metallspatel unter Rühren braten, bis sie knusprig sind - zart und an Stellen verkohlt, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Aubergine
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spachtel
Pfanne
3
In eine große Schüssel geben. Wiederholen Sie dies mit einem weiteren Esslöffel Öl und der restlichen Aubergine.
Zutaten, die Sie benötigen
Aubergine
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
4
Den letzten Esslöffel Öl um den Umfang der Pfanne beträufeln und Paprika, Knoblauch und Chile hinzufügen. Rühren-braten, bis die Paprika knusprig-zart sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Paprika
Peppers
Knoblauch
Chili-Pfeffer
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Fügen Sie die reservierte Aubergine und alle angesammelten Säfte hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Aubergine
6
Die reservierte Sauce verquirlen, um sie zu rekombinieren, und in die Pfanne geben. Rühren-braten, bis die Sauce verdickt ist, ist glänzend, und Mäntel das Gemüse, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Pfanne
7
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd, fügen Sie die Basilikumblätter hinzu und werfen Sie sie zu kombinieren.