Gebratene Tomaten-Harissa-Suppe mit Oliven-Toast

Gebratene Tomaten-Harissa-Suppe mit Oliven-Toast
Geröstete Tomaten-Harissa-Suppe mit Oliven-Toast ist ein vegetarisch Suppe. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion enthält 96 Kalorien, 3g protein, und 2 G Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Balsamico-Essig, Gemüsebrühe, Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Feuer gebratene Tomate Harissa, Gerösteter Spargel und Tomatentoast mit Senf Aioli, und Rustikale Tomatensuppe mit käsigen Toasts.

Anweisungen

1
Backofen auf 42 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Um Suppe zuzubereiten, Tomaten anrichten, Seiten schneiden, 2 Knoblauchzehen, Zwiebelscheiben und Paprika halb auf einer mit Kochspray beschichteten Gelee-Rollen-Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
TomateTomate
GeleeGelee
ZwiebelZwiebel
RollenRollen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Backen Sie bei 425 für 1 Stunde und 10 Minuten oder bis golden. Cool. Tomaten, Zwiebeln und Paprika hacken. 1/3 Tasse gehackte Zwiebel für den Toast beiseite stellen. Knoblauchzehen auspressen, um Fruchtfleisch zu extrahieren; Häute wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
TomateTomate
ExtrahierenExtrahieren
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Olivenöl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
5
Fügen Sie die restlichen gehackten Zwiebeln, Paprika, Kreuzkümmel und Koriander hinzu; Kochen Sie 5 Minuten unter häufigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
KorianderblätterKorianderblätter
MmelMmel
ZwiebelZwiebel
6
Harissa und Paprika hinzufügen; 2 Minuten kochen. Tomaten, Knoblauchpulpe, Brühe, Wasser und 1/2 Teelöffel Thymian unterrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
HarissaHarissa
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
KnoblauchKnoblauch
BrüheBrühe
ThymianThymian
WasserWasser
7
Vom Herd nehmen; 5 Minuten stehen lassen. Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
SalzSalz
8
Die Hälfte der Tomatenmischung in einen Mixer geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
9
In eine Schüssel gießen. Wiederholen Sie den Vorgang mit der restlichen Tomatenmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
10
Um Toast zuzubereiten, reiben Sie die geschnittenen Seiten der halbierten Knoblauchzehe über eine Seite jeder Brotscheibe.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
BrotBrot
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
11
Kombinieren Sie mit 1/3 Tasse gehackte Zwiebel, Oliven, Petersilie, Essig und 1/8 Teelöffel Thymian. Jede Brotscheibe mit etwa 1 Esslöffel Olivenmischung belegen. Schöpfen Sie etwa 1/2 Tasse Suppe in jede der 8 Schüsseln. Top jede portion mit 1 Teelöffel Joghurt; servieren mit 1 Olivenöl toast.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
EssigEssig
OlivesOlives
JoghurtJoghurt
BrotBrot
ZwiebelZwiebel
ThymianThymian
ToastToast
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel

Zutaten

0(kann sein oder überfliegen)1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden)1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden)0(kann sein oder überfliegen)unverpackte Schweinswurstunverpackte Schweinswurst57Nüsse jeder Art (gehackt)(1/4-zoll-dick) scheiben diagonal geschnitten Französisch brot baguette, geröstet (über(1/4-zoll-dick) scheiben diagonal geschnitten Französisch brot baguette, geröstet (über0(kann sein oder überfliegen)Spanisches geräuchertes Paprika- oder Chipotle-Chile-PulverSpanisches geräuchertes Paprika- oder Chipotle-Chile-Pulver2(kann sein oder überfliegen)gehackte frische Petersiliegehackte frische Petersilie0(kann sein oder überfliegen)gehackter frischer Thymiangehackter frischer Thymian1(kann sein oder überfliegen)gehackter frischer Thymiangehackter frischer Thymian1knoblauchzehe, halbiertknoblauchzehe, halbiert2knoblauchzehen, ungeschältknoblauchzehen, ungeschält1(kann sein oder überfliegen)gemahlener Koriandergemahlener Koriander1(kann sein oder überfliegen)gemahlener Kreuzkümmelgemahlener Kreuzkümmel11 Pfund Zucchini,kommerzielle harissakommerzielle harissa596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengehackte entkernte Kalamata-Olivengehackte entkernte Kalamata-Oliven2(kann sein oder überfliegen)frischer Zitronensaftfrischer Zitronensaft8(kann sein oder überfliegen)einfacher fettarmer Joghurteinfacher fettarmer Joghurt2(kann sein oder überfliegen)1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1KilogrammPflaumen Tomaten, der Länge nach halbierenPflaumen Tomaten, der Länge nach halbieren1rote Paprika, gesätrote Paprika, gesät0(kann sein oder überfliegen)(große Röhre)(große Röhre)5916 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenSoja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder MilchSoja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch21 Liter Vollmilch, zimmerwarmWalla Walla oder andere süße Zwiebeln, in Scheiben geschnitten (1/2 Zoll dick)Walla Walla oder andere süße Zwiebeln, in Scheiben geschnitten (1/2 Zoll dick)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenPaccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breitPaccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score11
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