Gegrillte Bananen-Walnuss-Quesadillas

Gegrillte Bananen-Walnuss-Quesadillas
Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben gegrillte Bananen-Walnuss-Quesadillas einen Versuch. Dieses vegetarische Rezept hat 420 Kalorien, 9g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Bananen, Karamell-Topping, Walnüsse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Nicht viele Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Boozy Banana Walnut Muffins {mit Banane Chobani griechischen Joghurt!}, Banane Nutella Quesadillas, und Cheerios®-Bananen-Quesadillas.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel; beiseite legen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Eine Seite jeder Tortilla mit Kochspray bestreichen; beschichtete Seiten gleichmäßig mit 1 Esslöffel Zuckermischung bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
ZuckerZucker
3
Kombinieren Sie Banane, Zitronensaft und restliche Zuckermischung; sanft werfen. Löffel Bananenmischung gleichmäßig auf die Seiten der Tortillas, Anordnen nur aus der Mitte von jedem.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
BananeBanane
ZuckerZucker
4
Streuen Sie jeweils mit 1 Esslöffel Walnüsse.
Zutaten, die Sie benötigen
WalnüssenWalnüssen
5
Grillgestell mit Kochspray bestreichen; über mittelhitze Kohlen (350 bis 400) auf den Grill stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Platz tortillas auf rack; Grill, unbedeckt, 30 sekunden oder bis böden von tortillas sind golden. Falten Sie jede Tortilla in zwei Hälften; Kochen Sie 30 Sekunden oder bis sie gründlich erhitzt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
7
Löffel 1/4 Tasse fettfreien gefrorenen Joghurt auf jede Quesadilla; Drizzle Karamell Topping gleichmäßig über Quesadillas.
Zutaten, die Sie benötigen
KaramellsauceKaramellsauce
Gefrorener JoghurtGefrorener Joghurt

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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