Gegrillter Mais, Poblano und schwarzer Bohnensalat

Gegrillter Mais, Poblano und schwarzer Bohnensalat
Gegrillter Mais, Poblano und schwarzer Bohnensalat sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie grüne Zwiebeln, Koriander, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 8%. ut. Versuchen Gegrillter Mais, Poblano und schwarzer Bohnensalat, Gefüllte Poblano-Paprika mit schwarzen Bohnen, Mais & Süßkartoffeln, und Gegrillte schwarze Bohnen & Mais Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Grill auf hohe Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Pinsel mais mit 2 Teelöffel öl.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
SpeiseölSpeiseöl
3
Legen Sie Frühlingszwiebeln, Avocado, Paprika, Poblano und Mais auf ein mit Kochspray überzogenes Grillgestell. Zwiebeln 2 Minuten auf jeder Seite grillen oder bis sie leicht gebräunt sind. Grill avocado 2 Minuten auf jeder Seite oder bis gut markiert. Paprika 6 Minuten auf jeder Seite grillen oder bis sie geschwärzt ist; schälen. Grill Poblano 9 Minuten auf jeder Seite oder bis geschwärzt; schälen. Grill Mais 12 Minuten oder bis zu Beginn auf allen Seiten braun, gelegentlich drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PaprikaPaprika
AvocadoAvocado
Poblano PfefferPoblano Pfeffer
ZwiebelZwiebel
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Kerne aus Ähren schneiden; in eine große Schüssel geben. Zwiebel, Paprika und Poblano hacken; in die Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Mais Auf Dem KolbenMais Auf Dem Kolben
PaprikaPaprika
Poblano PfefferPoblano Pfeffer
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Die restlichen 4 Teelöffel Öl, Koriander, Saft, Kreuzkümmel, Salz, schwarzer Pfeffer und Bohnen in die Schüssel geben; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
CilantroCilantro
BeansBeans
MmelMmel
SaftSaft
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Avocado in dünne Scheiben schneiden; auf den Salat legen.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score49
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