Gegrillte Schweinefilet mit Gemüse-Curry könnte nur die Indisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 324 Kalorien, 28g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Paprika, Ingwer, Vollfettcreme und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer-Kuchen mit Crystallized Ingwer-Glasur als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Gegrillte Schweinefilet mit Gemüse-Medley, Gegrillte Schweinefilet, und Gegrillte Schweinefilet mit jamaikanischen Gewürzen.
Anweisungen
1
In einer großen, tiefen Pfanne 2 Esslöffel Öl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Fügen Sie den Ingwer, Knoblauch, Jalapeo und gehackte Jakobsmuschel und kochen bei mäßiger Hitze, Rühren, bis duftend, 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Zwiebeln
Knoblauch
Ingwer
3
Fügen Sie die Paprika und Süßkartoffeln hinzu, würzen Sie mit Salz und Pfeffer und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie kaum weich sind, 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Süßkartoffel
Paprika
4
Fügen Sie die Zucchini und Currypaste hinzu und rühren Sie um, um das Gemüse mit dem Curry zu bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Currypaste
Pflanzlich
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Currypulver
5
Fügen Sie das Kokoswasser und den Limettensaft hinzu und köcheln Sie bei mäßiger Hitze, bis die Süßkartoffeln fast zart sind und die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist, etwa 20 Minuten. Grünkohl und Koriander unterrühren und kochen, bis der Grünkohl verwelkt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Süßkartoffel
Kokoswasser
Limettensaft
Cilantro
Grünkohl
6
Sauerrahm dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Saure Sahne
7
Zünden Sie einen Grill an oder heizen Sie eine Grillpfanne vor. Das Schweinefleisch mit dem restlichen 1/2 Esslöffel Öl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen; bei mäßiger Hitze grillen und 12 bis 15 Minuten wenden, bis es durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Schweinefleisch
Speiseöl
Trockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grillpfanne
Grill
8
Das Schweinefleisch 5 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und auf Tellern mit dem Gemüsecurry daneben anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Currypulver
Schweinefleisch
9
Mit den geschnittenen Jakobsmuscheln garnieren und servieren.
Schweinefilet auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Malbec, Pinot Noir und Sangiovese. Pinot Noirs leichter Körper eignet sich hervorragend für magere Schnitte, Sangiovese mit mittlerem Körper ergänzt fleischige Saucen, Eintöpfe und andere Gerichte mit mehreren Zutaten, und vollmundige tanninhaltige Malbec-Paare mit fettigen Schnitten und Barbecue. Die Finca La Malena Malbec mit 5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 14 Dollar pro Flasche.