Gekeimter Linsensalat

Name: Gekeimter Linsensalat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesäte, gewürfelte Gurke; 2 (kann sein oder überfliegen) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) trockener Senf; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 1 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 2 (Winter) 1/4 Tasse fein gehackte Walnüsse, optional; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Linsensprossen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 1 Prise Salz und Pfeffer nach Geschmack; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesäte, gehackte Tomate; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) weißweinessig

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gekeimten Linsensalat aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 386 Kalorien, 25g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 61 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Kopf in den Laden und abholen Gurke, Salz und Pfeffer, Senf, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 87% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Indischer gekeimter Linsensalat, Sprossen Linsen-Chili -, und Gekeimte Linsen Veggie Burger.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel die Linsensprossen, Gurken, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Koriander und Radieschen vermischen. Werfen Sie leicht.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Cilantro

Seegurke

Rettich

Sprosse

Linse

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer kleineren Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Weißweinessig, Oregano, Knoblauchpulver, Currypulver, Senf, Salz und Pfeffer verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weißweinessig

Salz Und Pfeffer

Knoblauchpulver

Currypulver

Zitronensaft

Olivenöl

Senf

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Das Dressing über den Salat träufeln und leicht zum Überziehen werfen. 20 bis 30 Minuten abkühlen lassen, damit sich die Aromen vor dem Servieren vermischen können.