Gerösteter Rübensalat mit Weizenbeeren, Rucola und Feta

Gerösteter Rübensalat mit Weizenbeeren, Rucola und Feta
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gerösteten Rübensalat mit Weizenbeeren, Ruculan und Fetan aus. Dieses vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 455 Kalorien, 15g protein, und 26 G Fett. 32 Personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Eine Mischung aus Honig, Oregano nach Bedarf, Oregano und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 20 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Rucola-, Karotten- und Kichererbsensalat mit Weizenbeeren, Goldener Rübensalat mit Weizenbeeren und Kürbisvinaigrette, und Zitronige Weizenbeeren mit gerösteten Rosenkohl (+ Alles, was Sie schon immer über Weizenbeeren wissen wollten!) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
*** Zum Braten von Rüben: Ofen auf 400 F vorheizen Rüben waschen und einzeln in Alufolie einwickeln.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
2
Backen Sie für 45-60 Minuten oder bis ein kleines Messer leicht in Rüben gleitet.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
MesserMesser
1
Kombinieren Sie 1 1/2 Tassen Weizenbeeren, 6 Tassen Wasser und 2 Teelöffel Salz in einem mittleren Topf. Zum Kochen bringen und kochen, aufgedeckt, bis sie weich sind. Dies dauert zwischen 45 Minuten und 1 Stunde und 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
WeizenbeerenWeizenbeeren
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie nach Bedarf zusätzliches kochendes Wasser hinzu, um das Getreide bedeckt zu halten.
Zutaten, die Sie benötigen
KornKorn
WasserWasser
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 20 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
GerichteSalat
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