Geschmorter Grünkohl

Name: Geschmorter Grünkohl
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 8 Knoblauchzehen, gehackt; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) großer Grünkohl; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten niedriger Natrium-Hühnerbrühe; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl

Geschmorter Grünkohl ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Beilage. Eine Portion enthält 123 Kalorien, 5g Protein, und 8g Fett. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus koscherem Salz, Knoblauchzehen, Grünkohl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 2%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Geschmorter Grünkohl, Geschmorter Grünkohl, und Geschmortes Huhn mit Grünkohl.

Anweisungen

Entfernen Sie die Grünkohlblätter von den harten Stielen. Entsorgen Sie die Stiele; grob hacken die Blätter. Spülen Sie gut in einem Sieb und lassen Sie das Wasser auf den Blättern.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Erhitzen Sie das öl in einer großen Pfanne bei schwacher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis er golden und aromatisch ist (3-4 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Den Knoblauch in eine Schüssel geben und reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Erhitzen Sie das Öl bei mittlerer Hitze, fügen Sie dann den Grünkohl und die Brühe hinzu. Abdecken und köcheln lassen, bis der Grünkohl weich ist (3-4 Minuten). Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer