Gesunde Kokosnuss Haferflocken

Name: Gesunde Kokosnuss Haferflocken
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete cranberries; 3 (Winter) Honig (optional); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reiner Ahornsirup; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Joghurt (optional); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Haferflocken; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 828 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten plain oder Vanille Sojamilch; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesüßte Kokosflocken; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Walnüsse

Gesunde Kokosnuss Haferflocken könnte nur die morgendliche Mahlzeit, die Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 361 Kalorien, 10 G protein, und 11g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 277 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Wenn Sie Haferflocken, Honig, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 93%, was hervorragend ist. Versuchen Jeannes Haferflocken-Rosinenmuffins - Diese Muffins sind vollgepackt mit Rosinen, Haferflocken und Walnüssen, lecker und gesund, Dunkle Schokolade Himbeer-Kokos-Haferflocken-Kekse (hergestellt mit Kokosöl!), und Gesunder Kokosnusskuchen mit Kokosnussglasur für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Milch und Salz in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Hafer, Ahornsirup, Rosinen und Preiselbeeren unterrühren. Kehren Sie zum Kochen zurück und reduzieren Sie die Hitze auf mittel. 5 Minuten Kochen. Walnüsse und Kokosnuss einrühren und stehen lassen, bis die gewünschte Dicke erreicht ist. Löffel in Servierschalen und oben mit Joghurt und Honig, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfirsich, Geschält Und In Scheiben Geschnitten Oder 1 Tasse Gefrorene Ungesüßte Pfirsichscheiben