Glasierte Hühner mit Gurken-Cantaloupe-Salat

Name: Glasierte Hühner mit Gurken-Cantaloupe-Salat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 klein Melone; 2 (kann sein oder überfliegen) Asiatische Chilisauce (wie Sambal oelek); 1 Kilogramm Cornish game hens (über jeden); 3 (Winter) 1 Schachtel Pillsbury mit vorgerolltem Kuchenboden; 1 Englische Gurke; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 3 (Winter) frischer Limettensaft; 3 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 Schalotte, gerieben oder gehackt

Glasierte Hühner mit Gurken-Melone-Salat könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 852 Kalorien, 60g protein, und 58g Fett jeder. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus koscherem Salz und Pfeffer, braunem Zucker, cornischen Wildhühnern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Cantaloupe zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cantaloupe Sorbet als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 1%. Versuchen Melone und Gurke-Salat, Melone und Gurke-Salat, und Gurken-, Melonen- und Kürbissalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Backofen auf 500 Grad vorheizen F. Die Hühner mit Salz und Pfeffer würzen, auf ein Gestell in eine Bratpfanne stellen und 15 Minuten braten. In der Zwischenzeit die Chilisauce, den Limettensaft, den braunen Zucker, das Olivenöl und 2 Teelöffel Salz in einem Messbecher verquirlen, um den Zucker aufzulösen. Die Hälfte der Mischung in einer Schüssel für den Salat beiseite stellen. Befeuchten Sie die Hühner mit etwas vom restlichen Dressing, drehen Sie dann die Pfanne und kochen Sie weiter, bis die Hühner golden sind und ein Thermometer, das in den dicksten Teil des Oberschenkels eingeführt wird, 160 Grad F registriert, etwa 20 weitere Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Diät-Cremesoda

3 Esslöffel Fein Gehackte Dillgurken

1 Erdbeere, Geschält

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Gelbe Und Grüne Lakritze

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratenfett Vom Truthahn

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Zum Bestreichen Und Frittieren

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

In der Zwischenzeit die Melone und die Schalotte schälen und dünn in Scheiben schneiden. Die Gurke schälen, der Länge nach halbieren, entkernen und dünn schneiden. Werfen Sie die Melone, Schalotte und Gurke mit dem reservierten Dressing. Teilen Sie den Salat auf Teller. Schneiden Sie jede Henne mit einer Küchenschere in zwei Hälften und legen Sie eine Hälfte auf jeden Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Melone