Haselnuss-verkrustete Forelle

Haselnuss-verkrustete Forelle
Haselnuss-verkrustete Forelle könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 299 Kalorien, 37g protein, und 14g Fett. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Pfeffer, Forellenfilets, Haselnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. Ähnliche Rezepte sind Haselnuss Verkrustete Forelle, Haselnuss-verkrustete Forelle, und Haselnuss-verkrustete Forelle.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer kleinen Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Ein Backblech mit Folie auslegen; Folie mit Kochspray bestreichen. Forellen in einer Schicht auf Backblech anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
ForelleForelle
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
AluminiumfolieAluminiumfolie
4
Haselnussmischung gleichmäßig über Forellen streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
HaselnüsseHaselnüsse
ForelleForelle
5
Backen Sie bei 400 für 10 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn sie mit einer Gabel oder bis zum gewünschten Grad der doneness getestet.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Auf Wunsch mit Zitronenkeilen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
7
Weinnote: Chardonnay schmeckt wunderbar in Begleitung von Nüssen (weil beide reich sind). Für dieses Rezept empfehle ich einen Chardonnay, der auch frisch, sauber, trocken und einfach ist (ganz zu schweigen von einem Steal). Der 2006 Fortant de France Chardonnay aus Südfrankreich ist $ Karen MacNeil
Zutaten, die Sie benötigen
ChardonnayChardonnay
SseSse
WeinWein
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score86
Magazin