Heilbutt-Pakete mit Kokoscreme, Chili & Limette

Name: Heilbutt-Pakete mit Kokoscreme, Chili & Limette
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 verlassen banane (siehe Rezept extra); 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heidelbeer -, Kokos-und Limetten-Eis; 200 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kokoscreme; 1 kleiner Haufen ein Koriander, gehackt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Curry Kokosnuss fisch Pakete; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Nachhaltige Fische wie Tilapia in Folienpaketen mit Currypaste, Kokosnuss und Limette dämpfen und dann mit Reis für ein gesundes Abendessen servieren; 2 (Winter) Fischsauce; 2 (Winter) ingwer, gehackt; 6 Verrundungen Heilbuttfilets, je 125g; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gesund; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Dieses Zingy-Eis ist es wirklich wert, hergestellt zu werden - und Sie müssen nicht einmal eine Eismaschine verwenden; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Kalk , abgeschmeckt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gebratener Kürbis mit Sahne, Thymian & Parmesan; 1 rote Chili, gesät und gehackt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Vegetarisch

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Heilbutt Pakete mit Kokoscreme, Chili & Limette einen Versuch. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion enthält 785 Kalorien, 82g protein, und 27 G Fett. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Wenn Sie gedämpften nachhaltigen Fisch wie Tilapian in Folienpaketen haben, ist dieses Zingy-Eis wirklich wert - und Sie müssen nicht einmal eine Eismaschine, Ingwer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben. Um den Kürbis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kürbis Desserts: Kürbis Creme Puffs als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Chili-Huhn Pakete, Süße Chili-Fisch-Pakete, und Kokosnuss, Limette und Chili gebackener Fisch mit thailändischen Kartoffelkeilen.

Zutaten

Portion:

1verlassen

banane (siehe Rezept extra)6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Heidelbeer -, Kokos-und Limetten-Eis 2006 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kokoscreme 1kleiner Haufen

ein Koriander, gehackt 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Curry Kokosnuss fisch Pakete 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Nachhaltige Fische wie Tilapia in Folienpaketen mit Currypaste, Kokosnuss und Limette dämpfen und dann mit Reis für ein gesundes Abendessen servieren 2(Winter)

Fischsauce 2(Winter)

ingwer, gehackt 6Verrundungen

Heilbuttfilets, je 125g 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gesund 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Dieses Zingy-Eis ist es wirklich wert, hergestellt zu werden - und Sie müssen nicht einmal eine Eismaschine verwenden 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Kalk , abgeschmeckt 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gebratener Kürbis mit Sahne, Thymian & Parmesan 1

rote Chili, gesät und gehackt 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Vegetarisch

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris mit 4.7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 46 Dollar pro Flasche.