Herzhafte rote Bohnen & Reis

Herzhafte rote Bohnen & Reis
Herzhafte rote Bohnen und Reis könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $ 1.47 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 20% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 g Eiweiß, 21 g Fett, und insgesamt 509 kalorien. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Knoblauchzehe, Gewürze, kondensierte Tomatensuppe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gekochten Reis aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgericht mit folgen Frühstück Milchreis als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 52%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Crock Pot Rote Bohnen und Reis, Herzhafte rote Bohnen und Reis, und Herzhafte Bohnen und Reis.

Anweisungen

1
In einem Schmortopf Wurst, grünen Pfeffer, Zwiebel und Knoblauch bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
WurstWurst
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Bohnen, Suppe, Salsa und italienische Gewürze hinzufügen; durchwärmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische WürzeItalienische Würze
BeansBeans
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
SuppeSuppe
3
Mit Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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