Herzhaftes vegetarisches Chili

Name: Herzhaftes vegetarisches Chili
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 ( Auberginen) reife Avocado, geschält und fein gehackt; 151 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackt-baby-portobello-Pilze; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Zusätzliche Muskatnuss, optional; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. sellerie salz; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Dosen jeder) chili-Bohnen, undrained; 5 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kreuzkümmel; 9 (Winter) fettarme saure Sahne; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorene vegetarische Fleischkrümel; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) dosen pro Stück) Tomatenwürfel ohne Salzzusatz; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 55 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte sonnengetrocknete Tomaten (nicht in Öl verpackt); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Herzhaftes vegetarisches Chili ist ein glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 9 Portion/en. Eine Portion enthält 278 kalorien, 15 g Eiweiß, und 11 g Fett. Für $2.03 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 22% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Knoblauchzehen, vegetarischen Fleischkrümeln, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Mit einem Löffelchen punktzahl von 58%, dieses Gericht ist gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Herzhaftes & gesundes vegetarisches Chili, Herzhaftes vegetarisches Chili mit Polenta-Kuchen, und Herzhafte vegetarische Linsensuppe.

Anweisungen

In einem holländischen Ofen die Pilze, Zwiebeln und sonnengetrockneten Tomaten in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

öl Verpackte Sonnengetrocknete Tomaten

Dünne Süße Rote Paprikaringe

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Orange, Schale

Fleischstreusel hinzufügen; durchwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Chilibohnen, Tomaten, Wasser, Brühe, Chilipulver, braunen Zucker, Selleriesalz und Kreuzkümmel unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 10 Minuten köcheln lassen. Schöpfkelle Chili in Schalen. Jeweils mit Avocado und Sauerrahm belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Zusätzliche Muskatnuss, Optional

Sellerie Salz

Rot*el Oder Eine Andere Marke, Geröstete, Gewürfelte Tomaten Mit Chili (nicht Abgetropft)

Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

1/2 Pfund Putenbrust

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Dose Mais Nach Mexikanischer Art, Abgetropft

¼ Teelöffel Oregano

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Schöpflöffel

Kochausrüstung

1 Pfund Hähnchenschenkel

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Schöpflöffel

Zutaten

Portion:

1( Auberginen)

reife Avocado, geschält und fein gehackt 1516 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackt-baby-portobello-Pilze 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Zusätzliche Muskatnuss, optional 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

sellerie salz 907Nüsse jeder Art (gehackt)

Dosen jeder) chili-Bohnen, undrained 51 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 2

Knoblauchzehen, gehackt 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gemahlener Kreuzkümmel 9(Winter)

fettarme saure Sahne 340Nüsse jeder Art (gehackt)

paket gefrorene vegetarische Fleischkrümel 794Nüsse jeder Art (gehackt)

dosen pro Stück) Tomatenwürfel ohne Salzzusatz 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1( Auberginen)

Zwiebel, fein gehackt 55Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte sonnengetrocknete Tomaten (nicht in Öl verpackt)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Cava, Shiraz, Grenache

Cava, Shiraz und Grenache sind meine Top-Picks für Chili. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Schaumwein wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Der Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Grosses Wachs mit einer Bewertung von 4,7 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 49 Dollar pro Flasche.