Honig Glasierte Tilapia mit Geröstetem Gemüse

Name: Honig Glasierte Tilapia mit Geröstetem Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 5 baby Paprika oder 1 Paprika, in lange Scheiben schneiden; 2 (Winter) Traubenkernöl oder Rapsöl; 1 1 Pfund Zucchini, 1 ganze frische Jalapeno; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten brauner Reis, gekocht; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) guter Honig; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Domestic Diva s Honig glasierte Tilapia; 1 1 Unze Rotkohl, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tamari oder Sojasauce; 2 tilapia-filets; 1 zucchini, in lange Scheiben geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Tilapia Filets, Honig, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. usgezeichnet. Versuchen Honig-glasiertes geröstetes Wurzelgemüse, Honig-Ingwer Glasierte Tilapia, und Gebratener Tilapian und Gemüse für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

baby Paprika oder 1 Paprika, in lange Scheiben schneiden 2(Winter)

Traubenkernöl oder Rapsöl 11 Pfund Zucchini,

1 ganze frische Jalapeno 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

brauner Reis, gekocht 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

guter Honig 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Domestic Diva ' s Honig glasierte Tilapia 1

1 Unze Rotkohl, gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

tamari oder Sojasauce 2

tilapia-filets 1

zucchini, in lange Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.