Honig-Mandel-Müsli

Name: Honig-Mandel-Müsli
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gehobelte Mandeln mit Haut (1/4 Pfund); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete Aprikosen, fein gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete Birnen, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kardamom; 6 (Winter) milder Honig; 255 Nüsse jeder Art (gehackt) tassen altmodischer Hafer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale); 6 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Beilagen: Joghurt im griechischen Stil

Honig-Mandel-Müsli könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 32 G Fett, und insgesamt 586 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie milden Honig, Beilagen: Joghurt, Sesam und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 0%. olide. Versuchen Honig-Mandel-Müsli, Honig-Mandel-Müsli, und Honig Mandel Kokosnuss Granola für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 350 ° F mit Gestell in der Mitte vorheizen. Öl ein 4-seitiges Blatt Pfanne oder Linie mit Pergamentpapier.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backofen

Pfanne

Hafer, Mandeln und Sesam in einer großen Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Mandel

Oats

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Öl, Honig, Kardamom und 1/2 Teelöffel Salz in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze (oder in der Mikrowelle) erhitzen, bis es durch erhitzt ist. In Hafermischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cardamom